在2020年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 162.98克.
早餐: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Bollos, Café con Leche Descremada. 晚餐: Espaguetis, Salchicha de Viena. 小食/其他: Nueces, Colun Yoghurt Batido Light. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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