在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 208.29克 | 碳水物: 178.30克.
早餐: Daging Sapi, Nanas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Myprotein Isolate, Xtend Iso. 午餐: Dada Ayam, Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis), Myprotein Isolate. 晚餐: Daging Sapi, Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, On Gold Casein. 小食/其他: Belimbing, Salak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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Henry Pradipta Anwar的体重历史
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