在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 8.61克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemon. 午餐: Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Prenagen Esensis. 小食/其他: Pisang, Mangga, Pir Asia. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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