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Jalan pagi dulu biar waras.. Happy weekend!
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56.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 51.36克.
早餐: Meat Loaf with Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). 午餐: Fried Tofu , Cooked Eggplant, Egg, Boiled Egg. 晚餐: Cooked Eggplant, Boiled Egg. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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