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pati.lima79
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2020年11月7日
pati.lima79的日记, 2020年11月7日
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voltando mas não desisto nunca.
110 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
30 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月7日:
470 千卡
脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 22.73克 | 碳水物: 46.83克.
早餐:
Nestlé Coalhada Integral, Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo Frito.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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