在2013年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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2177 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 251.73克.
早餐: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Arándano, Almendras. 午餐: Zanahoria, Exquisita Gelatina Light Frutos Rojos, Tomates, Clara de Huevo, Cebollas. 晚餐: Baguette, Cerveza, Carne Asada, Sandía. 小食/其他: Cereanola Barra de Cereales con Manzana, Ser Yogurt Bebible, Kellogg's All-Bran-Pasas de Uva. 更多的......
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2564 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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