在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2376 千卡
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脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 198.75克 | 碳水物: 245.80克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. 午餐: Ronde des Mers Saumon Rouge Fumé du Pacifique Alaska , Casino Trio de Poivrons, Lidl Riz Basmati. 晚餐: Thon Rouge (Poisson), Exotic Food Vermicelles de Riz , Épinard, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Aubergine. 小食/其他: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Carrefour Banane, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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