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Alhamdulillah , haven't worked out in 1 week , only losing with diet. I feel so light
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 20.95克 | 蛋白质: 38.82克 | 碳水物: 261.14克.
早餐: Tea with Milk, Boiled Egg. 午餐: Persimmon, Bananas . 晚餐: Aloo Sabzi, Tandoori Roti. 小食/其他: Whistlez Cookies, LU Gala Biscuit. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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