在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 30.85克 | 碳水物: 118.39克.
早餐: Jus Wortel, Pisang Molen, Milo Susu, Quaker Oatmeal, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. 午餐: Jus Wortel, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Telur Balado, Soto Ayam. 晚餐: Pisang, Cimory Low Fat Banana. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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