在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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112 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 32.74克 | 碳水物: 158.65克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 午餐: Tempe Goreng, Tahu, Kikil, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Singkong Rebus, Nutrijell Agar-Agar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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