在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 41.18克.
早餐: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перекресток Кус Кус с Овощами. 午餐: Творог 9%, Пан Запекан Куриный Бульон, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Коктейль из Морепродуктов. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|