在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 173.03克.
早餐: Shrimp Chips (Tapioca Base), Bubur ayam, Indonesian Stuffed Tofu. 午餐: Chinese Water Spinach, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Dendeng. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Naraya Jagung Kaleng , Indonesian Gurame Fish. 小食/其他: Oranges , Indomilk Full Cream Plain, Dry Pearl Tapioca , Orange. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|