在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 408.25克.
早餐: Daun Singkong, Nasi Putih, Tahu. 午餐: Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Daun Singkong. 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Ubi Goreng, Telur Goreng, Daun Singkong. 小食/其他: Cilok, Pisang Molen, Tempe Mendoan, Teh Manis, Ubi Jalar (Manis), Kue Nagasari, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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