|
Ура, я увидела 7 на весах!!!! Как долго я тебя ждала!!!
|
79.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 32.98克 | 碳水物: 116.27克.
早餐: Оладьи на Кефире, Tora Bika Капучино. 午餐: Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Подлива, Макароны Отварные, Бирка Мясо Свинины. 晚餐: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Оладьи, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|