在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 230.42克.
早餐: ВИК Бекон Фермерский, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. 晚餐: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. 小食/其他: Балтика Флеш, Бридер Печенье Алые Цветочки, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Олейна Подсолнечное Масло , Бридер Французский Хлеб, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|