在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2774 千卡
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脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 323.05克.
早餐: Queijo Coalho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Hortifruti Manga Tommy. 午餐: Paleta Mexicana, Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Black Skull Whey Bar Sabor Coco, Muffato Tortelete de Limão, Yoki Amendoim Japonês , Danubio Cream Cheese Tradicional, Bimbo Rap10 Integral. 小食/其他: Coxinha de Festa, Devassa Cerveja. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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