|
Кто нибудь подскажите , если конечно видите мои посты 🤪а то пишу пишу и никто не реагирует . В общем мне надоело считать калории , решила обычно питаться , но не нажираться , за две недели вес вырос на 2-3 кг , скажите это пока организм в шоке и вода задерживается или это я жира поднабрала сразу ?
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 97.81克 | 蛋白质: 41.64克 | 碳水物: 141.40克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Сладуница Конфеты Seleste, Kinder Шоколад, Mars Mars Minis, Три Правила Тарталетка с Кремом и Ягодным Джемом. 午餐: Elementaree Кремчиз, Ого Хлебцы Кукурузные, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами, Суп Грибной. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|