在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 92.38克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 158.25克.
早餐: Banana, Cappuccino, Actimel Actimel Fragola, Kiwi, Perugina Cioccolato Allo Zenzero. 午餐: Ritter Sport Caramelized Almonds, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Orecchiette, Laschinger Trancio di Salmone Affumicato a Caldo all'aneto. 晚餐: TUC Cracker , Olio Extra Vergine di Oliva, Ritter Sport Fondente con Nocciole, Carne alla Pizzaiola, Bistefani Yo-Yo, Sugo di Pomodoro. 小食/其他: Cappuccino, Caffè Espresso, Loacker Wafer Napolitaner. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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