在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.7 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 57.70克 | 蛋白质: 121.02克 | 碳水物: 193.76克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помело, Голубика, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Батон, Папа Может Сосиски Сочные, Омлет с Молоком, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кинза, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленый Лук, Маслины, Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Кефир 1%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|