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Target 3-6 bln
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104 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 196.14克.
早餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Semur Telur, Nasi Jagung. 午餐: Kari Ayam, Opor Ayam, Nasi Kuning. 晚餐: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel. 小食/其他: Kurma, Apel, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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