在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 148.06克 | 碳水物: 151.80克.
早餐: Telur Rebus, Jagung Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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