leeannjoseph12的日记, 2020年11月6日

在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

80.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月6日:

654 千卡

脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 30.34克. 午餐: Asparagus , Mashed Cauliflower, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Biltong. 小食/其他: Gummy Bears. 更多的......

48 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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