在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 89.63克.
早餐: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. 午餐: Garant Kyckling Bacon, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, ICA Fast Potatis. 晚餐: Enebacken Chorizo, Enebacken Delikatess Kabanoss. 小食/其他: Granny Smith-Äpplen, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg, Kaffe. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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