在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 149.58克.
早餐: Кекс с Изюмом, Махеевъ Джем Персиковый, Сырники Домашние, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. 晚餐: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|