在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 203.89克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Nasi Putih. 午餐: Ikan Asin, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Ceker, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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