在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 97.58克.
早餐: 全聯 蜂蜜蛋糕家庭號, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 煎雞蛋（不加油）, 福記 阿薩姆茶葉蛋. 午餐: 泰凱食堂 麻油猴頭杏鮑菇, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 蒟蒻卷. 晚餐: 泰凱食堂 麻油猴頭杏鮑菇. 小食/其他: 火龍果. 更多的......
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稳定体重
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