在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 100.62克.
早餐: Selada, Wortel, Kembang Kol, Dada Ayam, Kentang Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Selada, Nasi Putih, Daging Sapi. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Rebus, Buah Anggur. 更多的......
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一个星期减少28 公斤
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