在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
833 千卡
|
脂肪: 5.26克 | 蛋白质: 36.94克 | 碳水物: 170.88克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Apel, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|