在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 159.04克.
午餐: Dadar Gulung, Kerupuk Beras, Telur Balado, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Lontong. 晚餐: Kikil, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Merah, Cuka, Pempek, Lotus Biscoff. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|