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ainaya9e的日记, 2020年11月6日

在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月6日:
1096 千卡 脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 159.04克.   午餐:  Dadar Gulung,  Kerupuk Beras,  Telur Balado,  Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Lontong. 晚餐:  Kikil,  Tempe Mendoan,  Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他:  Gula Merah,  Cuka, Pempek, Lotus Biscoff. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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