在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 19.55克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 252.90克.
早餐: Pisang, Bolu Pisang. 午餐: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Telur Ceplok, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Pisang. 更多的......
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1901 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 清洁 - 15 分钟, menyiram bunga - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 健身 - 22 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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