在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 154.27克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 119.29克.
早餐: Mangga, Solaria Kwetiau Goreng. 晚餐: Mangga, Telur Asin, Mie Ayam. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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