在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 63.46克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked). 午餐: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Tempeh (Cooked). 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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