在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
426 千卡
|
脂肪: 3.72克 | 蛋白质: 40.97克 | 碳水物: 53.22克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Melon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|