keith6472的日记, 2020年11月6日

在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

66.6 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月6日:

1058 千卡

脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 134.70克. 早餐: 西雅圖濃淬深焙無加糖二合一, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 全家青蔬火腿起司三明治. 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 小食/其他: 香蕉, 水煮蛋. 更多的......

257 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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keith6472的体重历史

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