在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 3.93克 | 蛋白质: 33.54克 | 碳水物: 49.72克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 小食/其他: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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