在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 198.05克.
早餐: Чай, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Чай с Сахаром, Картошка Печеная. 晚餐: Мандарины, Горчица, Roshen Johnny Krocker Milk, Чай с Сахаром, Roshen Конфета Candy Nut. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сан Саныч Семечки Жареные, Банан, Картошка Печеная. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|