在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 85.61克.
午餐: Azeitonas Pretas, Sopa de Feijão, Izidoro (o Merceeiro) Salsichas Soja (Lata). 晚餐: Brócolos, Alho, Azeite, Lidl Next Level Burguer , Cogumelos, Seara Bulgur. 小食/其他: Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Babybel Mini Queijo Light, Imperial Pantagruel Cacau Magro em Pó, Continente Equilibrio Skyr Natural, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|