|
selamat buka puasa 271 kalori
|
1531 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 157.32克.
早餐: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sate Kambing, Nasi Merah, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Tahu Isi, Mayora Kalpa, Makaroni, Kue Pukis, Tahu Isi. 更多的......
|
|
 评论
selamat buka puasa juga ka 🤗 btw bmr nya berapa ka ?
|
@Lilis996 trimakasih, bmr nya 1283, tdee 1700, biasa makan 1300-1500🙂
2020年11月5日 会员：: Tiara Monica C
|
|
|