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TonyFar的日记, 2020年11月5日

在2020年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
109.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年11月5日:
989 千卡 脂肪: 14.22克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 130.33克.   早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Kaviar 5g, Wasa Husman, Tomato 110g. 晚餐: Tunafisk i vann First price 150g, Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: Gulrot 100g. 更多的......
3399 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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TonyFar的体重历史


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