在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 96.43克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 228.44克.
早餐: Caffè Espresso, Cappuccino, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Actimel Actimel Fragola, Kiwi. 午餐: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Ritter Sport Fondente con Nocciole, Nescafe Cappuccino, Taleggio, Conad Taralli Pugliesi al Peperoncino, Vallericca Zucchine Grigliate, Conad Cotoletta di Pollo, Tortellini in Brodo. 晚餐: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Loacker Wafer Napolitaner, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Cappuccino. 小食/其他: Perugina Cioccolato Fondente Extra, Banana, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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