在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 40.88克 | 碳水物: 213.00克.
早餐: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Anggur, Apel Fuji, Mangga. 午餐: Regal Marie, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Prosana Proffle Mentega, Daun Bawang (Loncang), Tahu Goreng, Udang Panggang, Kacang Tanah, Kecap Asin (Kedelai), Gula Merah, Kecambah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Lontong, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Putih. 晚餐: Yakult Yakult, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ommason Kimchi, Pala, Minyak Wijen, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Jamur Tiram, Jamur Tiram. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), PAPA Tomyum Kua Chap, Bakwan. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|