在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 109.52克.
早餐: Pullman Bolo de Coco, Qualy Margarina Light, Pullman Pão de Forma Zero, Carlin Queijo Minas Frescal, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Angeloni Grissini Parmesão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Frito, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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