在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 118.69克.
早餐: Deli Sliced Ham, Apples. 午餐: Butter, Fried Egg, Meatless Vegetable Burger or Patty, Cooked Turnip. 晚餐: Freshona Pickled Cornichons, Iceland White Burger Buns, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Cheese Slice, Mustard, Batts Real Mayonnaise. 小食/其他: Asda Great Shape Cereal Snack Bar, Grapes, Celery, Apples. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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