在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 60.88克 | 碳水物: 162.54克.
早餐: Гречка Вареная, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рыба Вареная. 午餐: Гречка Вареная, Красные Помидоры, Горбуша. 晚餐: Магнит Хурма. 小食/其他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины из Рисовой Муки. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|