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tonyd59的日记, 2020年11月4日

在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
107.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月4日:
2137 千卡 脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 135.23克 | 碳水物: 206.77克.   早餐: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Ocean Spray Cranberry, Pain Complet, Oeuf. 午餐: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Milbona Flan Nappé Caramel, Saint Eloi Salsifis. 晚餐: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pain Complet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. 小食/其他: Barre snickers, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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评论 
super 
2020年11月4日 会员:: super nadd

     
 

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