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879 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 87.19克.
午餐: Chinese Fried Rice, Vegetable Soup. 晚餐: Western Star Original Salted Butter, Tip Top Wholemeal Bread, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , South Cape Reduced Fat Greek Style Fetta. 小食/其他: Bananas . 更多的......
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1706 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 33 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 48 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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