在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 22.50克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 293.82克.
早餐: Смак Хлеб Русский, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Смак Хлеб Русский, Смак Хлеб Русский, Сметана 15%, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сметана 15%, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|