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Soooo wenigstens wieder unter der 70 Kilo Marke, dass bleibt jetzt auch so!!!
Heute steht auch das erste mal wieder richtiger Sport auf dem Programm, mal sehen wie ich mich schlage.
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69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 35.48克 | 碳水物: 204.88克.
早餐: Apfelmus ungesüßt. 午餐: Banane, Himbeeren, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Knorr Salat Krönung, Eisbergsalat, Salatgurke, Cocktailtomaten, REWE Bio Emmentaler, Wolf Thüringer Leberkäse, Roggenbrötchen. 晚餐: Apfelmus ungesüßt, Chef Select Reibekuchen. 小食/其他: Kaki. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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