在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 214.74克.
早餐: Consilia Mandorla Drink Bio, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Kraft Sottilette, Sapori Affettati Petto di Tacchino, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. 晚餐: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Perugina Bacio, Bonduelle Fagioli Cannellini, Carne di Petto di Tacchino, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Kinder Cioccolato, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Skipper Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Melinda Mela, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Kellogg's Corn Flakes Originali. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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