在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 87.78克 | 碳水物: 114.89克.
早餐: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Apples. 午餐: Thai Classy Chicken Fillet, La tourangelle Avocado oil, Cooked Bitter Melon (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Cooked Tomatoes, Egg. 晚餐: Chicken Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil, Steamed Fish, White Rice. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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